中学生で身長が全く伸びない…これから伸びるのか考察してみました

こんにちは、skyrinrinです

中学生の皆さん、成長期ですが

身長は伸びていますか？

ぼくも最近伸びが悪くて悩んでいます…

ということで、今回は

中学生で身長が伸びなくなってしまったことなどについて話していきます。

ぜひ、最後までご覧ください！

身長が伸びなくなった…

最近、

身長がほとんど伸びなくて悩んでいます。

現在の身長は160cmちょっとです。

170cmないと人権がないとか言う人もいるくらい

現在の社会では男性の身長が重要な要素になっており

成長期で周りが

とか言ってるなか、

僕はどんどん伸びが悪くなっていって

１年で数cmも伸びていません…

成長が止まるサイン

よく、身長が低い人に

といっている人を見かけますが、

実際、成長期の終わりはどのくらいなのでしょうか？

調べてみたところ、成長期の終わりは

男の子の場合は、声変わりやヒゲ

脇毛などが生えてきてくるころまでで

その頃が成長のピークで、

そこから徐々に伸びが悪くなっていき

18歳から20歳くらいで成長が止まります。

また、爪半月と呼ばれる

爪の根本の白い半月部分がなくなるのも

成長が止まるサインだそうです。

人が大幅に成長するのは、

幼児期と思春期の声変わりの頃で、

それを過ぎると身長の伸びは停滞していくと

書いてあったので、

高校生になってから伸びる

という人は、成長が遅く

普通中学生ごろに来る思春期の体の成長が

高校生の頃に来ているからだと思います。

これから伸びる？

では、これから僕の身長はこれから伸びるのかについて考察していきます。

結論…伸びないかもしれない

薄々感づいてはいたのですが、

おそらくここから一気に身長が伸びて夢の180cm！

なんてことはないと思います。

ここからは、なぜ

このような結論を出したのかの理由を紹介していきます。

声変わりの時期が早かった

1つは、声変わりの時期が異常に早かったことです

通常、声変わりの時期というのは

12歳～15歳くらいまでの期間らしいのですが

僕の声変わりが始まったのはおそらく小4の最後あたり

10歳から11歳くらい時期にあったので

ほかの人よりも声変わりが早かったと言えます。

病院で診断が出たとかそうゆうのではないのですが、

声変わりの時期について調べてみたところ、

僕は、声変わりなどの

いわゆる第二次性徴が通常よりも早く来る

思春期早発症にあたる可能性がありました。

思春期早発症になると最終身長が低くなるということが書いてあったので

やはり僕の身長の伸びは絶望的…

学校から学期末に渡される成長曲線の紙を見てみても

11歳ごろから線を2本くらい飛び越して、

あきらかにおかしい挙動をしているので

普通の成長の仕方はしていないと思います。

思春期早発症と診断された場合、

ホルモン注射などをして成長を緩やかに調整してもらうなどの

処置をしてもらえる場合があるので

一度医師に相談してみましょう。

あまりご飯を食べてないから

二つ目の理由は、

あまりご飯を食べていないからです。

食べ過ぎも良くないと思いますが、

成長するためには、体を作る材料である

食べ物を食べなくてはいけません。

僕はどうしても食が細く、

ほかの人に比べてあまりたくさん食べられないので

体を作る材料が足りないという面でも

身長はもう伸びないのかなぁ…

と思いました。

伸びるためにするべきこと

では、身長を伸ばすためにするべきこと

について話していきます。

身長を伸ばすためにするべきことは、

などがあります。

当然といえば当然な3つの要素だと思うのですが、

僕は、特に

ちゃんと寝るというのをしていない人が多いんじゃないかなと思いました。

周りの友達と話していても、

日付が変わってから寝ただとか

今日は寝てないだとか

あまり寝ていない人が多いように感じます。

睡眠というのは重要で、

寝ると成長ホルモンというのが分泌され

細胞が分裂して成長するので

身長の伸びに直結します。

最近の中学生はあまり寝ていないイメージがあるので

早く寝て睡眠時間を確保するというのを

心がけるのが身長を伸ばすうえでも

健康でいるためにも重要だと思います。

まとめ

・中学生で身長が伸びなくてもこれから伸びる可能性はある

・人間の成長には幼児期と思春期の２回がある

・睡眠が重要

今回は、中学生なのに身長が伸びなくなってしまったこと

これから伸びるのか、そして伸ばすためにするべきことについて話しました。

やはり僕は厳しいかもしれませんが、

状況によっては今伸びていなくても

これからまだまだ伸びるかもしれないので

希望を捨てずに、ちゃんと睡眠をとって

ご飯をたくさん食べていきましょう！